Mixed Seeds (মিশ্র বীজ)
চিয়া সীড
চিয়া সিড (Super Food) হলো Salvia hispanica গাছের ছোট পুষ্টিকর বীজ, যা ওমেগা-৩, ফাইবার, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এই কারণে একে সুপারফুড বলা হয়।
পানিতে ভিজালে এটি জেলির মতো হয়ে যায়, যা হজমে সাহায্য করে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সহায়তা করে। নিয়মিত খেলে এটি শরীরকে শক্তি জোগায় ও হজম শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে।
চিয়া সিড স্মুদি, দই, জুস বা পানিতে ভিজিয়ে সহজেই খাওয়া যায়—এটি একটি সহজ ও পুষ্টিকর দৈনন্দিন খাদ্য।
সজনে পাতার গুঁড়া (Moringa Powder)
সজনে পাতার গুঁড়া (Moringa Powder) হলো সজনে গাছের শুকনো পাতাকে গুঁড়া করে তৈরি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর প্রাকৃতিক খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন A, C, E, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের সার্বিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
নিয়মিত সজনে পাতার গুঁড়া খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে, শক্তি বৃদ্ধি করে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি প্রাকৃতিকভাবে শরীরকে ডিটক্স করতে এবং ক্লান্তি কমাতে সহায়তা করে।
সজনে পাতার গুঁড়া সহজেই দৈনন্দিন খাবারে যোগ করা যায়। এটি পানি, স্মুদি, জুস, দই বা রান্নার সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়। প্রাকৃতিক ওষধি গুণে ভরপুর হওয়ায় এটি একটি জনপ্রিয় সুপারফুড হিসেবে পরিচিত।